RIZAP【サポートミール】

RIZAPから「高たんぱく低糖質」な宅食誕生

ボディメイクを、もっと気軽に。食生活から改善16万人※2のボディメイクを支えたRIZAPが開発

【サポートミール】は、RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200~300kcal。バランスも考えられた嬉しいメニューで、お客様の健康とダイエットを美味しくしっかり応援します。

サポートミールのポイント

飽きない日替わりメニュー

ボディメイクって、食べるもの限られそうで、食事が楽しめなくなるイメージ。和洋中、肉、魚のバランスを考えた8種類のセットとバラエティ豊か。その中から好きなセットを飽きずに美味しくボディメイク。

考え抜かれた栄養バランス

糖質コントロールをしようとすると、ついつい他の栄養素が不足しがちに。糖質コントロールだけでなく、必要な栄養素もマルチサポート。

簡単で長く続けられる

今日からボディメイク!と意気込んでも、ボディメイクに大事な食事まで自分で考えたりつくるのはハードルが高い。調理方法は、レンジでチンするだけ。

サポートミールはこんな方におススメ

【1】ダイエットしたいけど、糖質コントロールって何をすればいいのかわからない
【2】栄養を気にしたいけど、、食事管理が長続きしない方
【3】糖質は控えたいが、味もボリュームも納得のいくメニューをお探しの方
【4】時間が無く、コンビニ弁当が日常になっている方
【5】いざという時の保存食に

プレート・アソートセット
単品購入:¥6,180(税込) 定期購入:¥5,871(税込)

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上 (生換算) を手軽に摂ることができます。さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。賞味期限:およそ120日

メインは肉、魚、卵が混合! サポートミール1週間セットA

お肉とお魚をバランスよく取り揃えました。

RIZAP【サポートミール】

メインは肉、魚、大豆が混合! サポートミール1週間セットB

定番人気のメニューやなかなか手作りできない手間のかかったメニューを取り揃えました。

RIZAP【サポートミール】

デミグラスソースハンバーグ

デミグラスソースハンバーグ

■メニュー内容

  • デミグラスソースハンバーグ
  • 人参入り炒り卵
  • 野菜のペッパーソテー
  • ほうれん草とツナの和え物

■こだわりポイント
1食あたり 糖質 10.6g、たんぱく質 18.2g エネルギー 245kcal
オリジナル配合で仕上げた食べ応え抜群のハンバーグに特製のデミグラスソースをかけました。副菜もブラックペッパーの効いた野菜ソテーや人参入りの炒り卵など、メインに合った彩りの良いメニューに仕上げました。

■スタッフレビュー

【デミグラソースハンバーグ】のお味はデパ地下レベル、とてもダイエット食とは思えません。その他の副菜も味がしっかりしていて満足感が高いです。ただ、炒り卵は6分加熱しているので水分が抜けてややパサパサしてしまっているのが残念です。主食を【グルテンフリーの雑穀米】一膳200kcal、汁物を【丸ごと梅のお吸い物】一杯18kcalで合わせて1食分のカロリーは483kcalです。ビタミンが不足していますので、デザートにグリーンキウイ1個(100g)51kcalを食べてもわずか514kcal。満腹感も上がり、低糖質で栄養バランスの良いおススメのメニューです。

あじの甘酢あんかけ

あじの甘酢あんかけ

■メニュー内容

  • あじの甘酢あんかけ
  • ツナと野菜のサラダ
  • 蒸し鶏のピリ辛和え
  • 青菜のおかか和え

■こだわりポイント
1食あたり 糖質 10.5g、たんぱく質 18.g エネルギー 251kcal
ふっくらと焼き上げたあじや厚揚げに、野菜を添えてのほんのり酸味のある甘酢あんかけをかけました。副菜にはピリ辛仕立ての蒸し鶏やまろやかな味付けのツナと野菜のサラダなどを添え、バラエティ豊かに仕上げました。

■スタッフレビュー

【あじの甘酢あんかけ】のお味はデパ地下レベル、上品なお味の甘酢あんです。生臭さはまったく無く、あじもふっくらとしていてパサつき感もありません。副菜のピリ辛蒸し鶏のアクセントが効いています。ツナサラダも程良く、3種類の違った味を楽しめます。主食を【ファンケルの発芽米】一膳220kcal、汁物を「博多すぎたけ フリーズドライ みそ汁」20kcal、合計491kcalと合わせましたが、肉メニューよりも低カロリーです。豆腐の冷奴97kcalを加えても合計588kcal。栄養バランスも良く、男性でも満腹感が得られます。

和、洋、中、のメインメニュー! サポートミール1週間セットC

手軽に食べられるプレートのアソートセットです。和・洋・中バランスよくメニューを取り揃えました。

RIZAP【サポートミール】

メインが全てお肉メニュー! サポートミールお肉1週間セット

「やっぱりお肉が好き!」という方へセットA、B、Cそれぞれからこだわりのお肉セットをご用意しました。

メインが全てメインが全てお魚メニュー! サポートミールお魚1週間セット

「手軽にお魚料理を食べたい!」という方へセットA、B、Cそれぞれからこだわりのお魚セットをご用意しました。

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RIZAP【サポートミール】

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