低カロリーで美容・健康にも嬉しい 「アーモンドミルク」のオススメポイント

アーモンドミルク

気温も急激に上がり、紫外線も強くなるこの季節、熱中症や夏バテ、お肌のトラブルに悩む女性も多いのではないでしょうか。
第3のミルクとして注目を集めるアーモンドミルクが、女性の健康・美容に関する夏のお悩み解決にオススメな理由をご紹介します。

ミネラル豊富で熱中症対策に効果的

汗を大量にかくと、体内の水分カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウムなどが失われてしまいます。そこに水分補給だけを行うと、血液中の塩分・ミネラル濃度が低くなり、様々な熱中症の症状が出現します。アーモンドミルクは水分と一緒に発汗によって失われてしまうミネラルやビタミン補うことができるので、熱中症対策に有効だと言われています。アーモンドをアーモンドミルクにすることによって、水分も一緒に補給できることは勿論、咀嚼力の弱い高齢者や子供でも栄養素をしっかりと吸収することができるので、まさにこれからの時期にオススメの飲み物です。ナトリウムは入っていないので、スポーツ時など必要に応じて少量に塩を加えるのもオススメです。

しわ、しみ、たるみなどの肌の老化予防効果が期待できる

肌の老化には「酸化」と「糖化」が深くかかわっています。酸化が「サビ」なら、糖化は「焦げ」。体内の糖がタンパク質と結びつく現象で、コラーゲンなど肌の組織を劣化させてシワやたるみの原因をつくるほか、肌色を黄色くくすんでみせてしまいます。アーモンドには、ビタミンEとオレイン酸その他の成分によって、抗糖化作用と抗酸化作用のWアンチエイジングの効果が期待できます。

低カロリー、低糖質でコレステロール0

アーモンドミルクは牛乳、豆乳と比較して低カロリー、低糖質。さらにコレステロールゼロでヘルシーな飲み物です。また、乳糖のようなアレルギー物質を一切含まないことから、牛乳を飲めないアレルギー体質の方でも安心して飲むことができます。

慶應義塾大学医学部教授 井上 浩義先生
医学博士、理学博士。九州大学理学部化学科卒業。同大学院理学研究科博士課程修了。専門は薬理学、原子力学、高分子化学。食と健康についての造詣が深く、企業や一般人向けのセミナーの講師を数多く務める。著書に『食べても痩せるアーモンドのダイエット力』(小学館)、『アーモンドを食べるだけでみるみる若返る!』(扶桑社)など。

ブリッジ オーガニックアーモンドドリンク砂糖不使用
良質な有機アーモンドを使用した、風味豊かな有機アーモンドドリンクです。砂糖不使用タイプです。乳成分不使用&コレステロールゼロです。牛乳・豆乳の代替品としてもおすすめ。そのままお飲みいただくほか、お菓子作りやお料理にもお使いください。寒い季節は少し温めてお好みで甘味料を加えれば、ほっこりホットドリンクにもなります。

お求めはこちら

▶おススメのオーガニック・アーモンドミルクはこちら

話題のスーパーフード・インナービューティ補助食品
モンドセレクション2020金賞受賞ストロングマヌカハニーMGO860+モンドセレクション2020金賞受賞ストロングマヌカハニーMGO1010+
モンドセレクション2020金賞受賞ストロングマヌカハニーMGO220+モンドセレクション2020金賞受賞ストロングマヌカハニーMGO550+
高品質プロポリス配合サプリ【プロポザイム】『1200mg配合』ローヤルゼリー
完全無添加青汁菊芋に含まれるイヌリンが食後の血糖値上昇を抑える!
【ヴェーダヴィオンラインショップ】代謝アップの無添加生姜シロップ
やわたのイソフラボン&ファイバー150億個の乳酸配合/やわたの本青汁
【白井田七。かめ】やわた「ローヤルゼリー粒 ゴールド800」
目の疲労感気にアイアイベリープレミアム奇跡のフルーツ・アサイベリーサプリ
株式会社Greenspoon 2000円株式会社IDEA 2000円
【スムージー4個お試しボックス】ハーブアブソリュートコンブッカ
野草酵素|酵素八十八選みやびの植物酵素100
青パパイヤ発酵健康飲料【萬寿のしずく】
200種類以上の天然成分・サジージュース
奇跡のスーパーフード【モンゴリアンベリー】生スピルリナなら【タベルモ】

新規会員登録

facebook twitter pintent twitter

 
商品レビュー

ピックアップ記事

セレブスタイルジャパン・マーケット

D&Dカトラリー

インテリア

インテリア雑貨

テーブルウェアー

セレブ愛用アクセサリー【ハートブレイカー】

ページ上部へ戻る