顔のたるみは、頭皮のコリが原因！？

顔のたるみは、頭皮のコリが原因

顔のたるみケアを！ストレス過多になると、頭の筋肉や筋膜が緊張して血流が悪くなり、カチコチになります。恐ろしいことに、頭のこりは、顔の老化に直結しているといいます。頭と顔は筋肉や筋膜でつながっているので、頭がこると顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやシワなどを引き起こします。

下記のいずれか１つでも当てはまる項目があれば、頭皮にストレスがたまっているサイン！
☑ 頭皮を指でつまめない
☑ 生え際や眉の上をこぶしで押すと痛い
☑ 頭皮がぷよぷよしている
☑ 額や後頭部が角ばってきた

頭がこっていると「３大たるみ」が出やすい

顔のたるみは頭のこりマッサージで解消

顔の「３大たるみ」とは、
①ほおのたるみ（ほうれい線）
②上まぶたのたるみ
③フェイスラインのたるみ（二重あご）

のこと。コロナ禍による、おこもり生活やマスク生活を続けるうちに、ほうれい線や眉間のしわが目立ってきた、口角が下がってきた……思い当たる人は、「ヘッドマッサージで頭から顔をケアするのが効果的です」。

筋肉や骨格にアプローチする村木式「頭ほぐし」

顔のたるみケアにおすすめの著書

10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし　著者：村木宏衣 『世界一受けたい授業』でも紹介され大反響。1回で本当に顔が変わる、目の疲れが取れる! の声続々。超簡単、道具いらずの即効セルフ美容&ストレスケア術。 頭皮の表面をマッサージするのではなく、筋肉や骨格を根本から整える「村木式」の手技と、オリジナルのメソッドにその秘密があります。本書では、1プロセス10秒前後でできる村木式「頭ほぐし」と、さらに効果を上げる「顔ほぐし」コツが詳しくわかります。改善したい「顔の老け見えサイン」ごとにメソッドを紹介しており、コツを覚えればいつでもどこでもできるため、効率的にアンチエイジングが可能です。

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お風呂で使える【ヤーマン　スカルプリフト　アクティブプラス】

頭筋をEMSで刺激しながらお顔のリフトケア 頭筋は普段の生活では動かすことがほとんどないので、EMSの力を借りて、意識的に動かしてあげることはとても大切。 ブラッシングをしながら頭筋を刺激できるスカルプリフトは、手軽にケアができる。 頭筋と表情筋の一台でケアすることができるスカルプリフト。 お風呂でも使えてながらケアにおすすめです。