タグ：スーパーフード

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  美肌・免疫力UP！「ケフィアヨーグルト」+「スピルリナ」+「マヌカハニー+5種のベリー」で究極の美腸ケア

  コロナウイルスの発生以降、健康食品の中でも、特に免疫力を高める食品が注目されています。免疫力の60～70％は腸にあるといわれているため、腸内細菌のバランスを整えるヨーグルトを日常的に食べている方も多いと思います。…
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  スムージー感覚で美味しく飲める【青汁レシピ】

  青汁の愛飲者は50～60代が中心でしたが、ここ最近では健康・美容意識の高い20代女性がスムージー感覚で飲んだり、美容ジュースとして手軽にダイエットに取り入れている【青汁女子】が増えています。忙しい女性でも、今すぐ…
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  【徳川家康の膳】一汁三菜膳・麦とろご飯で暑い時期を乗り切ろう！

  【徳川家康の膳】一汁三菜膳・麦とろご飯で暑い時期を乗り切ろう！ 夏バテ防止に！6月16日は「麦とろの日」 6月16日は「麦とろの日」ということをご存知ですか？日本記念日協会に登録された、れっきとした記念日だそうで…
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  ルテインは光から目を守り網膜保護に役立つ成分

  ルテインは光から目を守り網膜保護に役立つ成分 マリーゴールドなどの黄色の花弁や、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、ホウレンソウなどの緑黄色野菜や卵黄に含まれる成分、ルテインを摂取することで光から目を守り、加齢黄斑変…
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  芸能人・モデル愛用者多数のEXヴァージンココナッツオイル

  スーパーフードの定番《ココナッツオイル》 今や芸能人・モデルのみならず、一般にも普及されたココナッツオイル。通常1日に大さじ2杯が目安とされていますが、ミランダ・カーは１日に大さじ４杯とっているそうです。毎日の料理…
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  ハリウッドセレブに人気の「チアシード」で健康管理＆ダイエット

  ハリウッドセレブに人気の「チアシード」で健康管理＆ダイエット ミランダ・カーをはじめ、ハリウッドセレブに人気のチアシードは、サルビア・ヒスパニカという植物の種で、シソ科植物の種です。豊富な栄養素により、健康・美容・…
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  ピスタチオが心臓、体重管理、妊娠中の健康にプラス

  ピスタチオはコレステロールゼロで多価不飽和脂肪が多く、毎日の食事に組み入れるべき栄養です。「ピスタチオを含むナッツは、抗酸化物質、ビタミン、タンパク質および食物繊維といった栄養素に富み、健康な心臓へと導き、体重の増加…