タグ:ストレス

  • 外出自粛による不調・ストレスに~耳つぼで簡単リフレッシュ~

    【イヤービューティセラピストが教えるセルフケア】 テレビを見ながら、眠る前、お風呂に入りながらなど気が付いたときに、いつでもご自身で手軽にできるイヤートリートメントを4つご紹介します。体と心のストレスから起こる不調…
  • こんな間違ったニキビケアしていませんか?~正しいスキンケア

    専門家が語る『正しいニキビケア方法』とは? ニキビができにくい肌になるためには、毛穴がふさがりにくい肌を作ることが大切です。そのためには生活リズムを整え、ストレスの無い環境を整えることが大切です。そして、スキンケア…
  • 桜

    薄毛でお悩みの方に★春は育毛に最適の季節です!

    春は髪が増えやすい季節! 春はぽかぽかと気温があがるとともに、冬の間の停滞していた新陳代謝が向上し、髪を作る毛根が活発に活動を始めるそうです。 春は育毛効果を実感しやすい絶好のシーズンです。抜け毛も落ち着きますので…
  • 酵素玄米ごはんでデトックス

    私たちの身体には5000種類以上の体内酵素があり、身体の成長・活動・ホルモンの生成を助けています。人間の身体は、酵素の働きによって健康や若さ、身体のバランスが保たれているのです。逆に添加物や粗悪な食品、ストレスなどに…
  • キウイフルーツで免疫力改善効果

    「免疫力低下」最大の要因はストレス

    これからの季節、風邪やインフルエンザの流行には気を付けたいところですが、病気のかかりやすさや治りやすさを左右する一つの大きな要素は免疫力だと言えます。免疫力は、病気と戦い健康を維持する上で重要な働きを担う、自然治癒力の根…
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