基礎代謝の上がる冬こそダイエット＆シェイプアップを！

冬は体温が下がり脂肪が蓄積されて太りやすいと感じるかもしれませんが、実は冬こそダイエットのチャンスです。気温が下がり、体温が低下するため、脂肪は体温をキープするために燃焼を始めます。効果的なエクササイズで冬こそダイエット＆シェイプアップを！

コロナ禍の影響で本格的なスポーツジム器材を揃え、自宅トレーニングをする方が増えています。メーカーによっては生産が追いつかず、一部で売り切れが発生しています。

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