お風呂でストレッチ！ニューヨク（入浴）・ワークアウト
目次
バスタイムを“一日の汚れを落とす場”だけでなく、もっと有意義な時間にしてもらうためボディデザイナーの森俊憲さん監修の1日4分という短時間で出来るお風呂で行うワークアウト“アックス ニューヨク（入浴）・ワークアウト”です。
ワークアウト前にまず・・・
入浴前に必ずコップ一杯の常温の水を飲みましょう。新陳代謝を活発にすることで、体の燃焼を促進します。
| ■ STEP１ ウォーミングアップ（所要時間：約30秒）
～体をほぐすために、まずはウォーミングアップから～ |
| ■ STEP２ お腹のくびれを手に入れる（所要時間：約1分30秒）
～セクシーなお腹周りを作りましょう～ |
| ■ STEP３ 贅肉のない背中を手に入れる（所要時間：約30秒）
～引き締まった背中を手に入れて！～ |
| ■ STEP４ ひきしまったかっこいいバストを手に入れる（所要時間：約30秒）
～胸、デコルテの引き締めに～ |
| ■ STEP５ 引き締まった二の腕を手に入れる（所要時間：約1分）
～毎日の腕立て伏せは辛い・・・でも、お風呂の浮力を利用すれば、 無理なく腕のワークアウトが可能に～ |
| ■ ワークアウト後に！ ワークアウトが終わったら、ぬるめのシャワーでクールダウン。お風呂上りには、常温の水を摂取し、ゆっくりとリラックスをしましょう。（冷たい水は、交感神経を刺激してしまうので、寝る前は常温の水がオススメ。） |
■ お風呂でストレッチ+頭皮＆フェイスマッサージ!
お風呂で頭皮ケア＆美肌ケア
売れてます★ヤーマンEMS型美顔器【ミューゼ スカルプリフト】
【ミューゼ スカルプリフト】は、頭筋と表情筋を1台でケアできるEMS美顔器です。シャープなフェイスラインと抜け毛対策が一度にできます。
頭筋は普段の生活では動かすことがほとんどないので、EMSの力を借りて、意識的に動かしてあげることはとても大切。ブラッシングをしながら頭筋を刺激できるスカルプリフトは、手軽にケアができます。防水仕様（IPX5）なので、お風呂でも使えてます。
■ お風呂でストレッチ+温泉成分でボディケア!
北海道の自然が生み出した100%天然素材の温泉入浴剤
▶しっかりお試しセット20g×3袋（約3日分） 定価：2.100円を、初回限定980円(税込・送料無料)
【ひめの華】とは、北海道の大地から湧きでた温泉が長い時を経て固まったものをそのまま砕いた製品です。 世界でも貴重な炭酸カルシウムが95％以上も含まれています。天然のカルシウムの中では最大で、他に類を見ません。
アトピー肌のために作られた入浴剤【みんなの肌潤風呂】
水道水に含まれ、肌を刺激する原因「塩素」を除去。アトピーのかゆみから解放され、ガサガサ肌が滑らかに。日中もしっとりスベスベが持続！
天然温泉成分、別府明礬（みょうばん）温泉
別府明礬（みょうばん）温泉の「湯の花」が 肌にミネラル（栄養）を与えながら皮膚や汗腺の油脂、汚れ除去を実現！
他の「湯の花」とは成分が異なり、ミネラル豊富な青粘土と、温泉ガスが化合したもので、その製造技術は国の重要無形民俗文化財に指定されています。天然成分で、全身の角質ピーリングと保湿ケアができる、最強の入浴剤です。
化学成分を使わず、自然素材で微発泡
お湯を柔らかくし、肌をやさしく包み込みます。「ビート糖」のチカラで、角質層までぷるぷる潤い肌に。まるで美容液に浸かっているよう！
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■ お風呂あがりの乾燥肌にはセラミドで乾燥対策
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