お風呂でストレッチ！ニューヨク（入浴）・ワークアウト
目次
バスタイムを“一日の汚れを落とす場”だけでなく、もっと有意義な時間にしてもらうためボディデザイナーの森俊憲さん監修の1日4分という短時間で出来るお風呂で行うワークアウト“アックス ニューヨク（入浴）・ワークアウト”です。
ワークアウト前にまず・・・
入浴前に必ずコップ一杯の常温の水を飲みましょう。新陳代謝を活発にすることで、体の燃焼を促進します。
| ■ STEP１ ウォーミングアップ（所要時間：約30秒）
～体をほぐすために、まずはウォーミングアップから～ |
| ■ STEP２ お腹のくびれを手に入れる（所要時間：約1分30秒）
～セクシーなお腹周りを作りましょう～ |
| ■ STEP３ 贅肉のない背中を手に入れる（所要時間：約30秒）
～引き締まった背中を手に入れて！～ |
| ■ STEP４ ひきしまったかっこいいバストを手に入れる（所要時間：約30秒）
～胸、デコルテの引き締めに～ |
| ■ STEP５ 引き締まった二の腕を手に入れる（所要時間：約1分）
～毎日の腕立て伏せは辛い・・・でも、お風呂の浮力を利用すれば、 無理なく腕のワークアウトが可能に～ |
| ■ ワークアウト後に！ ワークアウトが終わったら、ぬるめのシャワーでクールダウン。お風呂上りには、常温の水を摂取し、ゆっくりとリラックスをしましょう。（冷たい水は、交感神経を刺激してしまうので、寝る前は常温の水がオススメ。） |
■ お風呂でストレッチ+温泉成分でボディケア!
アトピー肌のために作られた入浴剤【みんなの肌潤風呂】
水道水に含まれ、肌を刺激する原因「塩素」を除去。アトピーのかゆみから解放され、ガサガサ肌が滑らかに。日中もしっとりスベスベが持続！
天然温泉成分、別府明礬（みょうばん）温泉
別府明礬（みょうばん）温泉の「湯の花」が 肌にミネラル（栄養）を与えながら皮膚や汗腺の油脂、汚れ除去を実現！
他の「湯の花」とは成分が異なり、ミネラル豊富な青粘土と、温泉ガスが化合したもので、その製造技術は国の重要無形民俗文化財に指定されています。天然成分で、全身の角質ピーリングと保湿ケアができる、最強の入浴剤です。
化学成分を使わず、自然素材で微発泡
お湯を柔らかくし、肌をやさしく包み込みます。「ビート糖」のチカラで、角質層までぷるぷる潤い肌に。まるで美容液に浸かっているよう！
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■ お風呂あがりの乾燥肌にはセラミドで乾燥対策
肌の乾燥におススメ 日本初！「飲む」次世代スキンケア オルビス ディフェンセラ【初回送料無料】
新発想「スキンケアするトクホ」☆顔だけでなく、「背」「手・ひじ」「足先・すね」など全身の潤いケアへ
発売までにトータル10年の歳月をかけ研究開発した新しいスキンケアの形、オルビスで今イチ押しのインナーケア商品です。
■ 乾燥肌におススメのスキンケア
究極の乾燥肌は「ライスパワーエキス NO.11（医薬部外品）」でセラミドを増やす！
お米の力で＜アンチエイジング＞＜ツヤ・透明感＞＜乾燥＞＜毛穴＞対策をトータルでサポート
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【GOLDAY/ゴールディ】は、ローズヒップ由来ティリロイドを含む、BMIが高めの方におすすめのサプリメントです。
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