【乾燥肌対策】洗顔のお湯の温度で、肌の乾燥はすすむ
■ 肌の乾燥は空気の乾燥だけではなく、洗顔時のお湯の温度にも深い関係がある
目次
＜水分蒸散量＞25℃、36℃、42℃のお湯で洗顔をした時の水分蒸散量を調べたところ、お湯の温度が高くなると洗顔直後から水分蒸散量が高くなり、42℃では洗顔後時間が経過しても水分蒸散量が高いままでした。また、お湯の温度と汚れの落ち具合についても関係があることがわかりました。
＜汚れの落ち具合＞同時に汚れの落ち具合の確認をしたところ、お湯の温度が高い方が汚れの落ち具合はよく、25℃では汚れが落ちにくい状態でした。
これらの結果から、お湯の温度が高いと汚れは落ちるが水分が蒸散され、お湯の温度が低いと水分の蒸散は抑えられるが、汚れの落ち具合がよくないことがわかりました。結果的に体温と同じくらいの36℃のお湯で洗顔することが最も水分蒸散量も抑えられ、汚れ落ち具合がよいことが明らかになりました。
■ 保湿成分や美容液成分が配合されているクレンジング＆洗顔料がおすすめ
乾燥肌の方は粉をふいたりしがちです。冬は空気や暖房の乾燥、夏はエアコンの効いた室内にいることで、余計に肌を乾燥させてしまいます。
このような時季は、保湿成分や美容成分が配合されているクレンジングや洗顔料がおすすめです。クレンジングは薬指と小指の腹を使って、やさしくなじませましょう。洗顔料は皮脂が多いTゾーンから先に泡をのせ、顔全体に広げます。乾燥している肌をやさしくいたわるように洗顔しましょう。
また、冬は寒いからと言って熱いお湯で流してしまうと水分が肌からどんどん逃げていきます。お湯の温度は自分の体温くらいが理想的です。
洗顔後は、すぐに化粧水で水分を補給し、美容液やクリームなどで水分を逃がさないようにフタをしてください。顔を拭いた直後から水分の蒸発は始まっています。洗顔後はなるべく早くスキンケアをしてあげてくださいね。
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