毛穴 お悩み

【毛穴の黒ずみ・開き・角質】原因と対策、おススメのスキンケア

毛穴のお悩みは様々その原因と対処法とは?

そもそも毛穴とは?

その名の通り毛の穴であり、体毛が生えるための穴で、0.1~0.2ミリの本当に小さな穴です。
バリア・デトックス機能を持ち、毛穴からは、皮脂や汗、老廃物を排出したり、毛穴から分泌される皮脂と汗が合わさることで、皮脂膜を形成して、お肌内部の水分が逃げないようにしています。

その皮脂膜は、外部刺激からお肌を保護する大切なバリアとしての役割を果たしています。特に毛穴からの皮脂の分泌が多いTゾーンは、バリア機能も万全で、かぶれや湿疹が生じにくいというメリットがある一方、皮脂の過剰分泌や角質の詰まりから、ニキビや脂漏性湿疹を招いているケースも見られます。体温調節機能や、フェロモン機能もあります。

角栓とは?

角栓顔の毛穴に詰まった皮脂や角質のこと。角栓の主成分は、70%が「たんぱく質」、30%が皮脂です。ほとんどが老朽化した角質化、逆に未発達の角質細胞。角質細胞は疎水性溶媒には溶けにくく、つまり脂を溶かすようなものでは十分に取り去ることが出来ません。

毛穴に開きを起こす主な原因

◆肌の乾燥
◆乾燥による「アブラ」の過剰な分泌
◆ターンオーバーがうまくいっていない、肌ボロボロ、敏感肌
◆遺伝(もともと毛穴が大きい)
◆コラーゲン減少による「たるみ」

毛穴に開きを起こすNG行動

◆洗顔のしすぎ、ゴシゴシ、アツイお湯での洗顔
◆ぬるま湯ではなく、水洗顔をしている
◆ピーリングなどの角質ケアのしすぎ
◆アブラを取ろうと「あぶらとり紙」を頻繁に使用
◆毛穴を無理やりメイクで隠してしまう
◆スキンケア不足、洗顔・クレンジングが不十分
◆ブラシ洗顔により、毛穴が傷つけられている
◆何度も使ったタオルで顔を拭いている

肌のバリア機能を維持するコツ

【洗い過ぎに注意】
まず、肌を清潔に保つことが重要ですが、ゴシゴシ洗ったり、日に何度も洗浄したりすると、かえってバリア機能が損なわれます。汚れをしっかりと落としつつ、余計な刺激が加わらないことを意識して、泡でなでるように優しく洗い、肌に残らないようにすすぎます。

また、熱いお湯での入浴や洗顔は避けましょう。熱いお湯ほど肌の保湿成分を奪ってしまうため、さらに乾燥を招いてしまいます。洗顔、入浴後はすぐに保湿。次に、皮脂膜の機能と角層の水分量を維持するため、保湿を行います。洗顔後や入浴後、肌の水分量はどんどん減少していくので、できるだけ早く保湿することが大切です。

【紫外線対策】
紫外線は日やけをおこすだけでなく、皮膚のバリア機能を低下させ乾燥させます。季節を問わず、しっかり紫外線対策を行いましょう。痒みなどの症状が治まらず、症状が長く続いたり悪化する場合は、皮膚科を受診しましょう。

【過剰な角質ピーリングに注意】
過剰な角質ピーリングなどで皮膚に炎症を起こすとターンオーバーのサイクルが普通よりも短くなります。そうすると、未熟な細胞が成長しきらないうちにバリア役である表面の角質がはがれ落ちてしまい、まだ充分な防御力を持たない細胞が外界にさらされると、細胞は刺激をしっかりと防ぐことができないため、肌荒れや乾燥、バリア力の低下が起こります。その肌荒れや乾燥が更にターンオーバーサイクルを加速させるという悪循環に陥ってしまいます。

【お肌の老化】
お肌の老化によってターンオーバーのサイクルが長くなると、本当ならすでに垢となって去ってゆくべき角質がなかなか皮膚表面からはがれ落ちません。古い細胞が溜まり続けると、角質層は次第にぶ厚く固くなってゆき、肌は透明感を失ってくすんでしいます。
ターンオーバーは早すぎても遅すぎても良いではなく、丁度良い速度でバランスよく行われることで、初めて美しさと強さを兼ね備えた肌を保つことが出来るのです。

毛穴に開きトラブルにおススメな食べ物

【たるみ毛穴】豚もも肉、牛赤身、卵、キウイ、アボカド、ナッツ、バター
【オイリー毛穴】レバー、牡蠣、豚もも肉、かぼちゃ、ニンジン、大豆 など
【乾燥毛穴】卵、ほうれん草、アボカドオイル、インカインチオイル、ヨーグルト など

◎ビタミンB2(納豆、豚肉、牛肉、サバ、卵黄など)
◎ビタミンB6(にんにく、イワシ、鮭、豆腐など)
◎ビタミンA (バターには なんと牛乳の13倍以上含まれている)
◎ビタミンC(苺、アセロラ、キウイ、ピーマン、ジャガイモなど)

「開き・黒ずみ・角栓」三大毛穴悩みにおススメのスキンケア

【ライースリペア トライアルキット】

皮脂の多い20代から30代前半のいちご鼻のような毛穴のお悩みと、30代後半からのゆるみやたるみによる広がった毛穴のお悩みでは原因が違ってきます。

ピーリングだけでは毛穴は改善されません。肌そのものの土台から根本的に改善する必要があります。

「ライスパワー®No.11」で乾燥肌に不足がちな【セラミド】の生成力を高める

【根本から乾燥肌を改善する!】
従来のスキンケアは表面に膜をつくるだけで肌そのものを変えるものではありませんでした。ライースリペアは医薬部外品の効能・効果として根本から改善し、皮膚の内部(基底層)まで浸透し水分を角質層にとどめ、肌に水分を保持する力を高めてくれます。

スタッフ商品レビュー

ライースリペアシリーズはすべて医薬部外品なので、【肌を根本から改善】と効果・効能を表示できるスキンケアです。
肌がセラミドを生成できるように改善されれば、プラセンタ、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体などその他の美容液も肌に止めておく時間が長くなります。効果を持続させることは、肌トラブル対策には一番重要な事です。ローション・エッセンス・クリーム共に浸透も良くべたつきません。敏感肌の方にもおススメの薬用化粧品です。

◆初回限定・ライースリペア トライアルキット:1.925円(税込)送料無料

【ライースアクティブ・リエイジングエッセンス】

いつものスキンケアの前にプラスワンするだけ!洗顔後すぐの使用で、いつものスキンケアのチカラもUPさせてくれる美容液です。

スタッフ商品レビュー

RAIZシリーズは乾燥ケア、毛穴ケア、ニキビケアと、トータルでお肌のお悩みをサポートしてくれるおススメのスキンケアです。ベーシックラインの【ライースアクティブ】トライアルセットが、数量・期間・Web限定1.298円(税込・送料無料)で購入できます。

【ライースアクティブ】の先行ベース美容液、リエイジングエッセンス(医薬部外品)は、いま使っているスキンケアの前にプラスワンですぐに乾燥肌対策ができます。ローションと乳液の中間くらいの、さらっとしたテクスチャーです。セットのローション、クリームも高保湿ですが、ベタッと重くなる事はないので、メイク崩れの心配はありません。男性にもおススメです。

【ファンケル 無添加モイストリファイン・毛穴1ヶ月集中セット】


毛穴が気になる、ファンデーションが毛穴落ちする…そんな肌悩みはインナードライかも !
通販限定★ファンケルのモイストリファインに毛穴ケアのクレンジング・毛穴パック・洗顔パウダーがついて、初回限定1.500円!

【ファンケル マイルドクレンジングオイル】

リニューアルしたファンケルのマイクレ!毛穴の角栓もマスカラもこすらず即落ち!

▶毛穴ケア関連記事はこちら

特集記事


初回限定特典・お得なコスメ一覧へ

商品レビュー

スタッフがお試し!商品レビュー

紫外線対策

紫外線対対策におススメのスキンケア

乾燥肌・敏感肌

乾燥肌・敏感肌対策とスキンケア

目元のクマ・シワ対策とスキンケア

目元のクマ・シワ対策とスキンケア

ほうれい線

ほうれい線・ブルドックライン対策とスキンケア

毛穴・角質対策

毛穴の開き・黒ずみ・角質ケア対策とスキンケア

ニキビケア

繰り返す大人ニキビ対策とスキンケア

美顔器特集

エイジングケアのマストアイテム★おススメ美顔器

ダイエット

体脂肪・内脂肪・セルライト対策

免疫力UP

免疫力UPは腸内環境の改善が7割!

おうちグルメ

話題の調理家電・レシピ・お取り寄せグルメ

メンズスキンケア特集

男性用スキンケア・ヘアケアおススメ商品

話題の美術館・博物館

話題の美術館・博物館特集

人気商品



NEW「アテニア アイ リンクルセラム」


シミには【フローレスフィット】

アテニアドレスリフト
【アテニアドレスリフト2週間セット】


【coyori 14日間ハリ体験セット】980円

プラチナVCスターターセット

潤い美白1週間ケアセット1.100円

プロジェマックススターターセット

塗るボトックス!?でしわ対策 1.100円

ボディ用美白ジェル

ボディ用美白ジェル「ミネラルボディシャインジェル」4.390円

ミネラルフィットスムーサー

セルライト対策に「ミネラルフィットスムーサー」4.390円

セレブスタイルジャパン・マーケットline
facebookTwitter
pinterestinstagram

セレブスタイルジャパン・マーケット

インテリア

インテリア雑貨

テーブルウェアー

ページ上部へ戻る