「ディズニー・マウササイズ」は、ダンスが苦手な初心者でもOK。
各DVDには実際に踊るパートに加え、 振り付けを覚えるためのレクチャーパートを収録しているから安心！ダンスミックスした「ミッキーマウス・マーチ」や空前のヒットを記録した「レット・イット・ゴー」の名曲に合わせて、楽しくエクササイズができます。
3通りのプログラムで全身くまなくマウササイズ！
●Disc1「ミッキーマウス・マーチ」
上半身をフル活用！パラパラの動きを取り入れたダンスでエクササイズ！！
●Disc2「レット・イット・ゴー」
アナと雪の女王の世界に浸って、踊りながらウエストを鍛えよう！
●Disc3「ホール・ニュー・ワールド」
アラジンのテーマにのって、下半身をフルに使ってダンサーになりきる！！
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