[ ビタミン ]の検索結果

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  芸能人・モデル愛用者多数のEXヴァージンココナッツオイル

  スーパーフードの定番《ココナッツオイル》 今や芸能人・モデルのみならず、一般にも普及されたココナッツオイル。通常1日に大さじ2杯が目安とされていますが、ミランダ・カーは１日に大さじ４杯とっているそうです。毎日の料理…
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  ハリウッドセレブに人気の「チアシード」で健康管理＆ダイエット

  ハリウッドセレブに人気の「チアシード」で健康管理＆ダイエット ミランダ・カーをはじめ、ハリウッドセレブに人気のチアシードは、サルビア・ヒスパニカという植物の種で、シソ科植物の種です。豊富な栄養素により、健康・美容・…
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  夏バテしやすい子どもが増えているのは、発汗不足と栄養不足!？

  夢中で遊んでしまう子供は、からだの変化に気づかず熱中症になりやすい “夏バテ”というと、夏の終わりに暑さによる疲れが出て起こるものと思っている人が多いことでしょう。しかし、暑くなり始めた、この時期も夏バ…
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  話題の粉豆腐で美味しくダイエット＆健康管理

  「粉豆腐」に内臓脂肪やコレステロールを減少させると注目 長野県飯田市を中心に古くから食べられてきた「粉豆腐」が、内臓脂肪やコレステロールを減少させる効果があり、生活習慣病予防に良い食品として注目されています。「粉豆…
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  Spaビューティラッシュ BEAUTYLASH　モデル・女優愛用の話題のまつ毛美容液

  アメリカで大ブレイク！話題のまつ毛美容液 まつ毛/まゆ毛用美容液 SPAトリートメント・ビューティラッシュ BEAUTYLASH 目元をぱっちりと印象のある目、整ったまつ毛にするための…
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  アボカドの美味しい食べ方『アボカド三昧（ざんまい）』発売

  本書は、アボカドを余すことなく使った、アボカドづくしのレシピ集です。おかずから大ボリュームのひと皿料理、おつまみ、そしてスイーツ・ドリンクまで、76レシピを掲載しています。 著者は、神保…
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  ピスタチオが心臓、体重管理、妊娠中の健康にプラス

  ピスタチオはコレステロールゼロで多価不飽和脂肪が多く、毎日の食事に組み入れるべき栄養です。「ピスタチオを含むナッツは、抗酸化物質、ビタミン、タンパク質および食物繊維といった栄養素に富み、健康な心臓へと導き、体重の増加…
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  苦くない『こどもピーマン』子どもの苦手野菜No.2のピーマン克服レシピ

  新学期に向け、我が家の好き嫌いゼロを目指そう！ ピーマンは、栄養価の高い緑黄色野菜で、カロテンやビタミンＣなどを多く含みます。産地から年中供給され、食卓でも色々な料理に使われる重要な野菜…
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  「免疫力低下」最大の要因はストレス

  これからの季節、風邪やインフルエンザの流行にも気を付けたいところですが、病気のかかりやすさや治りやすさを左右する一つの大きな要素は、免疫力だと言えます。免疫力は、病気と戦い健康を維持する上で重要な働きを担う、自然治癒…
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  世界一栄養価の高い果物はアボカド

  アボカドは、新陳代謝、美肌作りに効果があるビタミンB６などビタミンB群、鉄や葉酸などのミネラルも豊富に含んでいます。また、体内の余分なナトリウムを排泄してくれるカリウムも多く含まれ、むくみ解消、高血圧予防や脳梗塞…
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  第７の栄養素、「ファイトケミカル」の力とは？

  カテキン、リコピン、イソフラボン、アントシアニン、カプサイシン・・・。例を挙げたらきりがありませんが、美容や健康に役立とされているこれらの成分、実はこれらは、全部「ファイトケミカル」（ファイトケミカル…