タグ:睡眠

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    目覚めが悪い、寝つきが良くない・・・冷え性の人は要注意!冬は、「朝の目覚めが悪い」、「なかなか寝つけない」と思っている方は、多いのではないでしょうか。30~50代の男女1,128名に実施した調査結果でも、冷えを感…
  • 安眠インテリア 「理想の寝室の作り方」とは?

    ポイント1:寝室のコーディネートは“中間色”でまとめて オフホワイトやベージュといった落ち着いた中間色でシーツやカーテン、寝室インテリアを統一すると、安眠を得られやすくなります。 反対に赤やオレンジなどビビッドな色は…
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