カテゴリー:ボディケア

  • 「冬の睡眠難民」を救うカギと重要性

    目覚めが悪い、寝つきが良くない・・・冷え性の人は要注意!冬は、「朝の目覚めが悪い」、「なかなか寝つけない」と思っている方は、多いのではないでしょうか。30~50代の男女1,128名に実施した調査結果でも、冷えを感…
  • もう白髪で悩まない!美髪ケア&白髪ケア

    今すぐ始めて印象度UP!年を重ねる毎に増える白髪。自宅で簡単に美髪ケア&白髪ケアのできるおススメコスメをご紹介! [table id=67 column_widths=”40%|60%” / ]…
  • 暴飲暴食で疲れた胃腸のお助け食材はキャベツと白菜

    胃や十二指腸を守る守護神!“キャベツ”キャベツにはビタミンUが含まれています。これは別名“キャベジン”と呼ばれ消化性潰瘍を防止する働きがあります。ビタミンU自体は体内で生成されず、もともと人間の体内には存在してい…
  • 歯の黄ばみ・口臭対策におススメのホワイトニングジェル

    いつもの歯磨きをはははのはに替えるだけでカンタンに歯を白くできるホワイトニングジェルです。 ステインを浮かせるポリリン酸ナトリウムとメタリン酸ナトリウムをW配合するだけでなく 天然由来のホワイ…
  • 年越しそば、「そば湯」まで飲みましょう。

    1年の終わりの日である大晦日の夜には、年越しそばを食べる風習があります。年越しそばの風習が広まったのは、江戸時代中頃だとされ、その起源は諸説あります。1.「人生はそばのように細く長く生きるという意味で食べる」と健…
  • 欧米セレブでも話題の血液型ダイエット

    欧米セレブ激オシのスムージー! 美ボディへ、新感覚ダイエット【トリセツダイエット】今まで様々なダイエットに取り組んだもののどれも挫折したのはなぜか? それは、本質的な「体質」に問題があったのです。 「トリセツダ…
  • 秋の味覚

    秋の旬な食材でインナービューティ

    食欲の秋です。秋の食材には、冷たい食べ物や、冷たい飲み物ばかりの食生活によって夏バテした体を回復してくれる様々な味覚があります。◆秋刀魚(さんま)秋刀魚の栄養素の代表格と言えば、DHA(ドコサヘキサエン酸)や…
  • 夏よりも秋に不調を感じる「秋バテ」に注意

    夏の不調が長期化・深刻化し、「秋バテ」を引き起こす!『夏バテ』とは、夏の暑さで、体力や食欲が低下することにより、疲れやだるさなどの不調が現れる、いわゆる『暑気あたり』で、通常は、気候が穏やかになり…
  • トレンドカラーを取り入れた『ハロウィンネイル&秋カラーネイル』

    秋本番の10月にぴったりの、ハロウィンアートや、トレンドのテラコッタカラー、繊細ペイントアートなどなど、旬のオータムネイルをご紹介!短い秋の季節を、爪先から楽しんでみてはいかがでしょうか。2016年10月の新作ネ…
  • おやつを食べて、やせる!最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣

     「間食=体に悪いもの」というのは過去の話。最新の栄養学を踏まえると、おやつを食べたほうがやせられる、おやつを食べたほうが健康になれる、「食べるほどに健康になれ、そして何より太らない」間食のとり方を紹介。普段、私たち…
  • 「頭皮かっさ」で二重あご、ほうれい線、頭痛を解消

    本書は、ヘッドスパやヘアサロンのプロの手技を、誰でも簡単に再現できる、立体3D設計の「頭皮かっさ」がついた美容メソッド本です。頭皮は、筋肉、ツボ、リンパ、静脈が複雑に集まる美容のカナメ。本書付属の「頭皮かっさ」を使え…
  • 腸内フローラのバランスを整えてくれるオリゴ糖とおススメヨーグルト

    私たち人間の腸内では、実に多種多様な細菌が増殖を続けています。それら細菌が集まって腸内で複雑な生態系を構築しています。それが『腸内フローラ』です。この『腸内フローラ』の状態は生活習慣や年齢、ストレスなどによっても変化…
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